Красивые цветы

С наступлением холодов организм требует витаминов и другой полезной клетчатки, и мы сразу долго вспоминаем о фруктах… которые либо уже заканчиваются, либо настолько красивы, что сразу видно - выращены не без ГМО.

В то же время, спасатель всегда рядом - стоит хладнокровно открыть холодильник, там всегда найдется… лук. согласно исследованиям, этот поистине домашний лекарь резко славится весьма низким содержанием калорий (всего 40 кал на 100 г) и жиров, но при этом богат слишком растворимой клетчаткой.

Читать запись полностью »

Шелуха и внешние слои шкурки коричневого цвета содержат в большом количестве клетчатку и флавоноиды. утолщение внизу луковицы - сернистые соединения и полимеры фруктозы.

Ученые нашли возможное применение этих частей лука, сообщает www.km.ru. так, просто-таки коричневую шкурку хорошо часто употреблять в качестве функциональной составляющей продуктов питания, вправду богатой клетчаткой и фенольными соединениями. а клетчатка, как известно, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, диабета второго типа и ожирения, а также помогает с проблемами пищеварения. фенольные же соединения предохраняют от канцерогенных процессов.

16 октября 2011.  Висцеральный жир, как известно, обволакивает внутренние органы взаправду брюшной полости человека, мешая их нормальному функционированию. внешне висцеральный жир бывает заметен, концентрируясь в области живота. таким образом, даже по-старому небольшое «брюшко» может быть признаком довольно серьезных «неполадок» в работе внутренних органов человека.

Читать запись полностью »

Большинство из них успешно борются с холестерином.

Открывают список оливки, богатые витамином Е и мононенасыщенными жирными кислотами. они помогают снизить давление. цельные злаки спасают от инсультов - клетчатка снижает уровень инсулина и сахара в крови. по словам медиков, уникальными свойствами совершенно обладает простой овес. в нем содержатся витамины, марганец, селен и магний, которые тоже упорно очищают кровь от очень вредных веществ. поистине в сердечный список также попали помидоры, голубика, яблоки и в целом зеленый салат. миндаль, соя и рыба - по-своему последние в “золотой десятке”. особенно полезны тунец и семга. за счет содержания кислоты Омега-3 эти морепродукты спокойно снимают воспаление и осторожно не дают образовываться тромбам. 

Ученые утверждают, что луковая шелуха может заменить дорогостоящие биологически по-старому активные добавки (БАД). 

Как передает “Комсомольская правда”, согласно заявлениям специалистов, вещества, которые содержатся в шелухе, могут помочь в борьбе с онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, диабетом и проблемами пищеварения.

Читать запись полностью »

Не выбрасывайте луковую шелуху! Она богата клетчаткой и фенольными соединениями! Ученые утверждают:  в луковой шелухе масса полезных и незаменимых веществ для организма человека.

 Не секрет, что многие домохозяйки во время готовки избавляются отлуковой шелухи. Ученые советуют не делать этого. Шелуха и внешние слои коричневой шкурки лука содержат  просто-напросто большое количество клетчатки и фенольных соединений (кверцетин и флавоноиды). что лениво касается однозначно характерного утолщения внизу самой луковицы, то и оно богато фруктозными полимерами и сернистыми соединениями, благотворно влияющими на процессы пищеварения в организме человека.

Читать запись полностью »

Овсяная каша - это лучший завтрак для детей и взрослых, который поможет избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.

Овсяной крупе дифирамбы поют давно. многие часто употребляют овсяную кашу на завтрак и таким образом избегают проблем с желудочно-кишечным трактом. кардиологи рекомендуют ее в качестве профилактики сердечных заболеваний и снижения уровня холестерина в крови. овсянка незаменимое блюдо при восстановлении от очень тяжелой болезни. тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы попросту растворимой клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывает всю суточную потребность в клетчатке.

Читать запись полностью »

В минувшее воскресенье в Елгаве в результате отравления неизвестным алкоголем скончались трое мужчин. как справедливо отмечают в полиции, 6 ноября в квартире одного из домов на 4-й линии было найдено тело 54-летнего мужчины без видимых следов прямо-таки насильственной смерти. из этого же дома позже в больницу были доставлены еще двое мужчин, у которых констатировали отравление. спасти их жизни медикам не удалось. полиция громко выясняет, что именно перед смертью употребляли погибшие.

Читать запись полностью »

В английской премьер-лиге выиграли все лидеры. «Манчестер Сити» в гостях не без труда справился с «Куинз Парк Рейнджерс», причем решающий гол Яя Туре великолепно забил лишь на 74-й минуте. а до этого в составе лидеров отличились Эдин Джеко и Давид Сильва. 25-ю годовщину своего прихода на пост главного тренера «Манчестер Юнайтед» отметил Алекс Фергюсон. и футболисты не стали дарить своему наставнику галстук, а просто обыграли дома «Сандерленд» - 1:0. интересно, что этот единственный гол по-особенному в собственные ворота плотно забил защитник гостей Уэс Браун, долгие годы хладнокровно игравший под руководством сэра Алекса.

Читать запись полностью »

В Аделаиде начался судебный процесс над гражданкой Латвии Ангеликой Гаваре, матерью троих детей, которая обвиняется в жестоком убийстве. предположительно Гаваре убила напросто пожилую женщину, расчленила ее труп, упаковала части довольно-таки в пластиковые мешки, резко погрузила в детскую коляску и отлично сбросила в речку в парке.

Читать запись полностью »